رنا بابقي – جدة
نبذة عن اضطراب القلق الاجتماعي :
عبارة عن خوف غير واقعي شديد ومتواصل خوف من المواقف الاجتماعية التي يمكن ان يجد الفرد نفسه فيها امام افراد غرباء يتفحصونه ، او من مجرد التعرف على هؤلاء الغرباء
والمصابون باضطراب القلق الاجتماعي ، عادة ما يحاولون تجنب المواقف التي يمكن ان يكونوا موضع تقييم فيها ، او يمكن ان تظهر خلالها علامات القلق عليهم ، او يمكن ان تخرج منهم تصرفات غير لائقة .
وكثير ما يخاف المصاب بهذا الرهاب من احمرار وجهة بشدة او افراز العرق بغزارة خلال تلك المواقف. ويمكن ان يصاب الفرد بالقلق الشديد عند الحديث او الظهور امام الافراد او عند تناول الطعام في الاماكن العامة ، او عند الانخراط في اي نشاط في حضور .
يبدأ عادة اضطراب القلق الاجتماعي في بداية المراهقة عندما تبدأ التفاعلات الاجتماعية ذات اهمية
ويتنوع اضطراب القلق الاجتماعي حسب شدته من المواقف الاقل نسبيا من المخاوف المحددة الى مجموعة اكثر عمومية من المخاوف .
ومن اعراض اضطراب القلق الاجتماعي :
– جفاف شديد فى الحلق.
– التعرق الشديد .
– خفقان فى القلب مع الشعور بعدم إنتظام – – زيادة في ضربات القلب.
– الرغبة فى التبول بطريقة غير معتادة.
الشعور بالتخدر أو الألم فى الأطراف.
– التنفس بسرعة مع الإحساس بالإختناق.
– إرتجاف الأيدى و إحمرار الوجه.
علاج القلق الاجتماعي :
لعلاج القلق قد يكون في الحالات الشديدة تدخل علاج دوائي بصرف دواء من قبل طبيب نفسي .
وقد يكون في الحالات الخفيفة من خلال العلاج المعرفي السلوكي وهو عبارة عن جلسات نفسية تُنفذ من قبل الاخصائي النفسي لمساعدة المريض في التخلص من حالة القلق .
الاخصائية النفسية / رنا بابقي
